English

DOLENNI DEFNYDDIO:

Her Iechyd Cymru
www.siryfflint.gov.uk
www.galwiechydcymru.
wales.nhs.uk
http://www.bhf.org.uk/
HealthAtWork/

 

 

Newyddion a Digwyddiadau

"" Rhaglen Cleifion Arbenigol

Mae’r Rhaglen Cleifion Arbenigol (EPP) yn gwrs am ddim i helpu pobl sy’n byw gyda chyflwr iechyd tymor hir i gynnal a gwella ansawdd eu bywyd trwy hunan reoli.

Am fwy o wybodaeth, cliciwch yma

""

CERDYN COCH I'R BYGIAU BWYD YR HAF HWN!


Mae hylendid bwyd da yn bwysicach nag arfer dros yr ychydig fisoedd nesaf meddai arbenigwyr diogelwch bwyd yr Asiantaeth. Pob blwyddyn mae lefelau gwenwyn bwyd yn cynyddu'n aruthrol dros yr haf. Gall germau dyfu'n gyflymach os yw bwyd yn cael ei adael allan yn y gwres cynnes, tra bo bwyta bwyd oddi ar farbeciw neu o bicnic yn gallu peri risgiau ychwanegol fel croeshalogi rhwng bwyd amrwd a bwyd sydd wedi'i goginio. Gyda'i gilydd, mae'r pethau hyn yn arwain at oddeutu 120,000 o achosion ychwanegol o wenwyn bwyd dros y DU o fis Mehefin i fis Awst; digon o bobl o lenwi ambell i stadiwm Cwpan y Byd ddwywaith drosodd!

Cliciwch yma am fwy o wybodaeth

"" Ymgyrch yn Sir y Fflint yn dweud bod gweithgarwch yn 'helpu' iechyd meddwl - Datganiad i’r Wasg Adran Newyddion y BBC (Saesneg yr unig)
""

Ymgyrch Braster Dirlawn yr ASB

Yn yr ASB, rydym yn mwynhau ein bwyd ac yn gwybod nad oes fformiwla gyfrinachol ar gyfer bwyta’n iach. Rydym hefyd yn gwybod y gall newid y ffordd yr ydym yn bwyta fod yn dipyn o her, felly hoffem rannu rhai camau syml gyda chi i alluogi pawb i wneud dewisiadau hyderus ac iachach am eu deiet.

Nod yr ymgyrch braster dirlawn yw codi ymwybyddiaeth o’r newidiadau cadarnhaol y gallwn eu gwneud i’r hyn yr ydym yn ei fwyta er lles ein hiechyd. Hoffem i’r neges hon gyrraedd y gynulleidfa fwyaf bosibl a byddem yn gwerthfawrogi eich help i wneud hyn.

Datblygwyd y pecyn cymorth hwn ar gyfer unrhyw sefydliad sy’n gallu cefnogi’r ymgyrch braster dirlawn, yn cynnwys awdurdodau lleol, ymddiriedolaethau gofal sylfaenol a sefydliadau gwirfoddol. Mae’n cynnwys trosolwg o’r ymgyrch, syniadau ynglŷn â sut y gellir hyrwyddo’r ymgyrch yn lleol ac awgrymiadau ar gyfer cyfleu negeseuon yr ymgyrch i unigolion a grwpiau cymunedol.

Llythyr eglurhaol yr ymgyrch     Pecyn cymorth yr ymgyrch


""

Mae Cyngor Sir y Fflint yn falch o gyhoeddi bod sesiwn nofio newydd ar gyfer Merched yn Unig wedi dechrau’n ddiweddar ym Mhwll Nofio Cei Connah

Cliciwch yma am fwy o wybodaeth

""

Mae Sefydliad Prydeinig y Galon yn falch o gael lansio ei wefan 'Health at Work' newydd sy’n cefnogi hyrwyddwyr iechyd yn y gweithle. Mae’r wefan yn cynnwys gwybodaeth gyfamserol ynglŷn â gweithgaredd corfforol, bwyta’n iach a lles meddwl, yn ogystal â llawer o syniadau, offer ymarferol a lawrlwythiadau i’r hyrwyddwr iechyd yn y gweithle greu clwb iechyd yn y gwaith.

""

Mae cymorth wrth law ar gyfer y newid i deledu digidol

Mae teledu’n mynd yn ddigidol dros y Deyrnas Unedig i gyd a chyn hir diffoddir yr hen signal analog yn eich ardal chi. Os na fydd gennych deledu digidol pan ddaw’r amser i newid, yna fe gollwch eich gwasanaeth teledu. Ond does dim angen poeni. Mae’r Cynllun Cymorth ar gael i’ch helpu gyda’r newid.

Cliciwch yma am fwy o wybodaeth

trosglwyddo i deledu digidol – gwiriwr cod post (Saesneg yr unig)

""

Bocsus Adnoddau Maeth Ysgolion Sir y Fflint yn cael eu Diweddaru a’u Hail-lansio

Cliciwch yma am fwy o wybodaeth

""

EWCH I GOGINIO!

Cyfres o gyrsiau ar baratoi a choginio prydau bwyd syml ar gost isel mewn awyrgylch gyfeillgar ac hamddenol.

Ewch i Goginio (nodyn eglurhaol)

Ewch i Goginio (Taflen)      Ewch i Goginio (Ffurflen Archebu)

"" Taflenni Her Iechyd Cymru

Mae Her Iechyd Cymru wedi cynhyrchu taflenni newydd yn ddiweddar, yn cynnwys:

• Canser y ceilliau: sut mae dy beli?

• Strôc: does dim rhaid i chi ddioddef!

• Diabetes: sut i’w osgoi os oes modd!

• Clefyd yr arennau: atal methiant yr arennau

• Canser: lleihau’r risg

Mae’n bosibl gweld y taflenni hyn ar wefan Her Iechyd Cymru neu mae croeso i chi ffonio’r llinell archebu cyhoeddiadau ar 0845 606 4050

""

Dietegwyr Datblygu Cymunedol a Nyrsys Ysgol yn derbyn Gwobr am Fentrau Bwyd Lleol (AFAL) yr FSA.

Cliciwch yma am fwy o wybodaeth

""

Galw IECHD Cymru

Gwasanaethau Iechyd, Cymorth a Lles. Cliciwch yma am fwy o wybodaeth