Iechyd Meddwl a Lles

Gall problemau iechyd meddwl effeithio ar unrhyw un, yn hen neu’n ifanc, yn dlawd neu’n gyfoethog – bydd un o bob pedwar o bobl yn dioddef problemau o’r fath ar rhyw adeg.

Mae ein iechyd meddwl yn dylanwadu ar:

	Ein emosiynau
	Y ffordd rydym ni’n meddwl amdanom ni ein hunain a phobl eraill
	Ein gallu i ddelio gyda a/neu fwynhau digwyddiadau bywyd a bywyd o ddydd i ddydd

Mae lles meddwl yn disgrifio cyflwr iechyd meddwl cadarnhaol ac mae yr un mor bwysig ag iechyd corfforol.

Mental well being describes a positive state of mental health and is as important as physical health. MIND Cymru is training trainers to teach mental health first aid throughout Wales. The Mental Health co-ordinator for Flintshire is:

Cydlynydd Iechyd Meddwl	Gwynfryn Evans
	g.evans@mind.org.uk
	07500 776376

Os hoffech gael rhagor o wybodaeth sut i ofalu am eich lles meddwl ewch i wefan Her Iechyd Cymru.

Atal Troseddau Stepen Drws (Dogfennau ichi eu llwytho)

Trosedd Casineb Homoffobaidd - canllaw ar ymateb asiantaethau Cyfiawnder Troseddol i droseddau casineb homoffobaidd, a’r camau y medrwch chi eu cymryd.

Mindful - Newyddion a Gwybodaeth Sir y Fflint

Cynhyrchwyd ar ran Grwp Cynllunio Iechyd Meddwl Sir y Fflint, Hybu Iechyd Meddwl yn Gadarnhaol