English

DOLENNI DEFNYDDIO:
Her Iechyd Cymru
www.nhs.uk/LiveWell/ Hayfever (Saesnig
Unig)
www.gov.uk/eatwell
http://info.cancerresearchuk.
org/healthyliving/sunsmart/
http://www.eatwell.gov.uk/
healthydiet
/seasonsandcelebrations/

 

 

Tywydd a Lles - Iechyd Haf

Cadwch yn Oer yn yr Haf

Pan fo’r tymheredd yn parhau’n anarferol o uchel o ddydd i ddydd yn ystod tywydd poeth, gall wneud pobl yn sâl, ac i bobl sy’n dioddef o rai cyflyrau gallai fod yn angheuol

"" Cyngor da ynglŷn â sut i gadw’n oer braf yr haf hwn


Diogelwch yn yr haul


Mae diogelwch yn yr haul yn hanfodol i fabanod a phlant.

"" Sut i gadw plant yn ddiogel yn yr haul
   

Diogelwch mewn dŵr


Mae miloedd o bobl yn mwynhau treulio amser ar draethau o amgylch Cymru bob blwyddyn. Ond gydag 20 y cant o’r achosion o foddi yn digwydd yn nyfroedd yr arfordir, bydd bod yn ymwybodol o’r peryglon a gallu adnabod peryglon posibl yn sicrhau y cewch ymweliad hapus â’r traeth ac na fydd yn troi i fod yn drasiedi.

"" Cyngor ynglŷn ag ymweld â’r traeth
   

Diogelwch Barbiciw

Mae barbiciw yn rhan wych o’r haf, ond mae achosion o wenwyn bwyd yn y DU yn dyblu yn ystod yr haf.

"" Cyngor ynglŷn â diogelwch bwyd barbiciw (Saesnig Unig)
   

Diogelwch yn y ardd


Mae’r ardd yn le i’w fwynhau gan y teulu, ond gall damweiniau ddigwydd yno hefyd. .

"" Cyngor ynglŷn â gwneud eich gardd yn saffach
   

Ymwybyddiaeth o Garbon Monocsid


Mae’r elusen ymwybyddiaeth o CO yn cynghori rhai sy’n mynd ar eu gwyliau i gynnwys larwm Carbon Monocsid clywadwy yn eu cesys ochr yn ochr â’u hufen haul cyn mynd am eu gwyliau tymhorol..

"" Am adnoddau a gwybodaeth ddefnyddiol, dilynwch y dolenni isod: (Saesneg yr unig)::
Poster 1 Poster 2 Cyngor ar garbon monocsid